Yoga Training - Gruppenunterricht - Ashtanga Yoga Hamburg


Gruppenunterricht



Was erwartet dich?

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform in der Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden. Durch diese Synchronisation vom Atmung und Bewegung stellt ein frisches Körpergefühl ein und Platz für kreative Gedanken wird geschaffen. Yoga ganz unmittelbar und pur erleben und zwar genau da, wo du dich gerade befindest. Das ist Ashtanga Yoga, so ich es vermittle.

Ashtanga Yoga von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, Indien, wurde entwickelt um den Körper zu reinigen und zu entgiften.

Asthanga Yoga stärkt den Körper, den Geist und schafft einen klaren Blick auf sich selbst. Mit jedem Atemzug fließt dein Körper in eine neue Bewegung und gibt dir Raum den Stress des Alltags zu vergessen.

Yoga gibt dir die Möglichkeit dein ganz eigenes Ziel zu verwirklichen. Du brauchst mehr Klarheit im Leben, befindest dich in einem Umbruch, du stehst unter Streß und möchtest burn-out vorbeugen? Dann ist Yoga der Schlüssel für dich.